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整体の方法

按摩

按摩は筋肉を手でもみほぐし、血行を促進することで疲労や肩こりなどを解消する手技療法です。按摩は、奈良時代に中国から伝来したもので、揉み療治として現代にいたるまで、広く親しまれてきた療術です。

按摩は、基本的には、衣服の上から心臓からだんだん外に向かって施術していきます。按摩マッサージを行うには、日本では国家資格が必要で、国家資格を持つ人に按摩をして貰った場合は、医療保険の適用が認められます。

按摩マッサージは、血行やリンパの流れが悪い事で生じる、冷え性等の症状を改善したり、筋肉の疲労による痛みを、揉んだり叩いたりするなどの刺激を与えて、疲労回復を行う治療方法です。按摩マッサージは、身体の不調に対してだけでなく、精神的なリラックス効果も与えるとして、様々な症状で利用されています。

按摩では、患部をなでたり、押したり揉んだり、また叩くなどの手技で刺激し、恒常性維持機能を反応させる手技療法とされています。按摩では、手技を使い分けることで、身体の血行を促進させて、自然治癒力を高めます。按摩とマッサージを一緒に考えている人もいますが、按摩は心臓から遠ざかっていく遠心的な手法を用い、対して、マッサージは心臓に向かっていく求心的な手法で行うという違いがあります。

また、マッサージは皮膚にじかに行う事が多く、すべりを良くして肌を傷つけない為に、オイルを使用する場合もありますが、按摩は基本的には衣服の上から行い、直接肌に行う事がありません。按摩はどちらかというと揉む手技が中心でも、マッサージはこする手技が中心となります。

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