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O脚の改善

美容整体の一つに、骨盤矯正を行って膝関節の改善を行い、O脚の症状を改善することができます。もともと、日本人はO脚の症状の人が多く、日本人女性の8割がO脚とされています。日本人は畳に正座する習慣があるので、O脚の人が多くいました。最近では単純に運動量の減少が、O脚の原因であるとされています。

O脚は、膝下の骨が湾曲している一般的なO脚と、普通に立つ分には膝がくっつくのに、足の内くるぶしが離れるX脚があります。

O脚の原因は、前傾姿勢などの姿勢の悪さや、骨盤が歪んで足のつけねがねじれることや、太ももの筋肉が弱っていること、また膝の筋肉がゆるんでいる事などが考えられます。O脚は普通に立っている分には問題ありませんが、歩くときに膝が当たっていたいなどの症状があり、酷いO脚の場合何もしていなくても膝の内側に痛みをかんじる事があります。

このような、O脚の症状は、骨格矯正や筋肉の調整を整体で行う事で解消できます。ただ、長年の習慣が原因の場合、すぐに元に戻ってしまうので、整体で症状を緩和しつつ、脚を内側の筋肉を育てて、股関節を柔軟にする必要があります。

O脚の改善のための整体では、原因を解明して、身体全体の歪みが原因なのか、股関節の開き具合が原因なのか、大まかな治療方針を決めて、歪みを調整していきます。O脚の治療では、O脚の原因を取り除くだけでなく、姿勢がもとに戻らないように、脚の筋肉を鍛えることも必要になります。

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